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怀孕到生产60条建议

发布时间: 2024-11-06 浏览次数: 98 作者: demai

孕期注意,需要了解的东西太多了,不知道一些小细节就会给自己带来麻烦,给大家整理了一些常见孕期用的到的细节知识希望对各位姐妹有帮助!!

  提前预约(✓×:182 999 4096):香港的化验所是不支持个人预约的,所以如果要准备赴港做检测,首先就是要提前与那边预约,以免跑空,至少提前1-2天预约好时间。


  1.备孕到怀孕前三个月记得补充叶酸,预防胎儿畸形

  2.前三个月孕吐,少吃多餐,不要太饱或者太饿会避免孕吐,能吃多少就吃多少,不必太在意营养够不够的问题

  3.只要不是太垃圾的食品适当吃没大碍,生肉一定不能吃,小心弓形体原虫找上胎儿

  4.常喝温白开,让有毒物质随尿液排出体外

  5.前三个月要避免用力的动作,容易发生先兆流产

  6.妊娠纹什么别太在意,大部分取决于个人体质孕期控制体重,才是减少妊娠纹的有效办法

  7.医院会组织产前学习班,没事就去听听,会让你了解低

  8.产检带些吃的,做完项目可以吃的上,避免饿着

  9.孕期护肤和化妆让自己美美的,也能让自己开心只要不是三无产品

  10.孕后期有的人会突然走路都困难,不要害怕那是腹部增无压迫耻骨,生完自行会好

  11.除了营养均衡,牛奶和燕窝是不错的东西,有条件就吃

  12.孕期多和家人朋友说话聊天,如果你没有上班不建议一个人成天闷着。太安静的环境容易让宝宝出生后没安全感

  13.产前坚持读完至少一本育儿书籍,虽说纸上谈兵不如实际操作但相信我,看了总比没看强

  14.个人认为生产快和体质有关,孕期运动并不一定对每个人都适用

  15.多和宝宝说说话,就像他在身边一样,他是有感情的,不要忽视这个小习惯

  16.孕后期必须注意胎动,不要觉得产检胎心正常就没事,如果胎动突然减少提高警惕

  17.产前脐带绕颈不必太担心,小家伙很聪明,有的可以自己绕回彩

  18.破水了就不要再走路了,平躺,让家人拨打120

  19.37周后把社保卡.产检本.身份证,病例资料放在一处,以防临时生产,家人能找得到

  20.住院时留好发票以及住院资料,生育报销时要用到

  21.羊水和尿有区别,破水时羊水止不住,稍微动下就能流很多

  22.即使睡不着也不熬夜看手机,闭目养神也比半夜着手和强

  23.去医院不要太紧张,要告诉自己:一切会顺利的!看见宝宝的那一刹那你会觉得自2很伟大

  24.孕后期不一定都要左侧卧,找到一-个让自己和宝宝都舒服的姿势,睡好才关键

  25.第一次生产,从宫缩到开指要经过几小时到十几个小时,所以要有心理准备

  26.在待产房护士嗓门大,不要放在心上,他们说的方法比较凑效,造着做就好了

  27.内检没什么不好意思的,生孩子都不怕,这个没什么好怕的,有点不舒服,但是能忍受,放松反而很快

  28.内检的时候要及时排尿,否则膀胱太多尿液影响产道扩张,胎儿头不易下来,排不出来就需要导尿,f有一点难受

  29.不侧切与然最好,但如果医生建议侧切,那就听医生的,毕竟无规则的撕裂比侧切缝针多,不易恢复

  30.生产时忌大喊大叫,保存体力,学会呼吸能加快产程

  31.产前练习臂力,生产的时候有个好臂力如虎添翼

  32.侧切撕裂缝针挺疼的,不过生孩子都挺过来了,这点疼不算啥

  33.侧切妈妈每天需用温水冲洗会阴2次

  34.产前吃饱喝足,带点红牛,巧克力等高能量的食品

  35.产后半小时让宝宝吸吮母乳,是开奶成功的关键

  36.顺产妈妈产后6-8小时一定要排小便,下地走动,以防静脉血栓

  37.第一次排尿会有疼痛感,是正常的

  38.顺产妈妈生产完就可以吃东西,剖腹产妈妈要等排气后再进食

  39.孕期控制体重,胎儿.6斤左右是最好的体重

  40.第一次分娩,不知道怎么使劲没关系,听助产师指导

  41.宝宝出生母乳是最好的第一口粮不轻易添加配方粉,日后过敏的风险大大提高,主要知道小宝宝胃容量其实很小

  42.顺产基本三天可以出院,剖腹产七天

  43.顺产恢复的快,剖腹产虽然生产时不受罪,但是产后挺遭罪的,所以能顺则顺

  44.侧切和撕裂并不影响'“性福"一定要在伤口恢复完全之后,尽量产后三个月吧

  45.生产完不要马.上喝鸡汤下奶,很容易堵奶,记得清淡、少油,少盐

  46.坐月子可以洗头洗澡,淋浴,不要着凉,切忌不刷牙,不洗脚,否则牙结石和脚上真菌会找上门

  47.月子期间要定时通风,不要觉得坐月子不能受风,空气不流通,霉菌会让宝宝生病的

  48.坐月子妈妈除了喂母乳,其他时间只管好好休息,不要什么事都亲力亲为

  49.多给宝爸实习的机会,多鼓励,表扬

  50.生产完确实比较玻璃心,杜绝一切会让你不开心的人和事,有条件就去月子中心或者请个月嫂避免婆家冲突

  51.月子期间尽量少探视,杜绝感冒咳嗽的人接触宝宝

  52.宝宝吃饱拍完嗝就放在床上玩,少抱,养成好习惯

  53.第一个月宝宝除了睡就是吃,基本很少玩的时候

  54.产后2-3天没奶正常,给宝宝多吮吸,宝宝是最好的开奶师55.产后恶露至少持续2周~1个月,多备长的卫生巾和产褥垫、一次性内裤很方便

  56.产后注意调节自己的情绪,大哭对自己和母乳喂养的宝宝特别不好,如果遇到老公不给力,婆婆不帮忙,学会调整自己的心态,1否则会让自己陷入产后抑郁

  57.出了月子也避免弯腰的动作,给宝宝换纸尿裤尽量坐着,长期弯腰会落下腰痛的病根

  58.让宝宝多晒太阳,对于有黄疸的宝宝多吃多排自然会好

  59.勤换纸尿裤,最好三小时一次,避免红屁屁

  60.孕育了一条小生命,看着她一天一天的长大可爱,你会发现一切辛苦会因为她的一个微笑烟消云散,亲爱的!你是最棒的!

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