备孕都有哪些注意事项？有哪些事情是不能做的？

　　怀孕是一生中的大事情，备孕期也是很重要的时期，备孕工作做好了才可以孕育一个健康的小宝贝，那么备孕都有哪些注意事项？有哪些事情是不能做的？

　　不喝碳酸饮料

　　备孕期的女性朋友是不可以喝碳酸饮料的，因为碳酸饮料会严重危害到女性的身体健康，碳酸饮料不利于女性的健康生育，女性朋友在备孕期间应该要注意多喝一些水，有利于排出体内毒素。

　　规律性生活

　　备孕期间的女性朋友应该要有规律的进行性生活，安排好次数，规律的性生活有助于提高女性的受孕几率。

　　作息要规律

　　女性备孕期间要保证充足的睡眠，备孕期熬夜会影响女性健康，早睡早起既可以保证充足的睡眠，有利于提高人体的免疫功能，抵抗力也会随之下降。

　　不能生气

　　备孕期间女性朋友是不可以生气的，在这个重要的期间有心事应该想办法来疏解，及时缓解精神和生活方面的压力，学会调节紧张的情绪。

　　不要饮酒

　　女性备孕期间不可以喝酒，酒精中的乙醇转化成乙醛会对胎儿的中枢神经发育产生严重的影响，容易造成胎儿发育不良，造成畸形。

　　女性在备孕期间需要加强营养，每天坚持有氧运动，保证充足的睡眠，长期熬夜会严重降低人体免疫功能。

　　除了上天的安排，也有许多可以人为的地方，比如，受孕时间的选择，要生出一个既聪明健壮，又美丽的宝宝，让父母的精子和卵子在一瞬间结合成一个优质的生命，选择一个最佳时刻是必要的。

　　最佳月份

　　传统医学认为，人是由阴阳二气结合而成的，只有在阴阳二气相对平衡的时候，人体才处于最佳的健康状态。季节相交的时候，是“阴阳相争”之时，这时的阴阳平衡最差，不宜受孕。“出九”以后，春暖花开，阳气生发渐强，阴气尚不太衰弱，阴阳平衡，人的生命力最强，这时是受孕的最佳时期。

　　最佳日子

　　人和其它动物一样，月缺月圆时的生理状况不相同，人们发现如果皮肤划破，流血多少与海潮涨落有关系，涨潮时流血多，落潮时流血少，而海潮的涨落却与月亮有关，人体的虚实状况也随月亮的盈亏而变化。