孕早期注意事项，怀孕初期应知道哪些方面的知识

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　　1、饮食

　　在怀孕前期，孕妇要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，影响身体健康，也不利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意避免暴饮暴食，以免引起消化不良、腹胀等不适症状。

　　2、休息

　　在怀孕前期，孕妇要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体健康，也不利于胎儿的生长发育。

　　3、禁止性生活

　　在怀孕前期，孕妇要禁止性生活，以免导致子宫受到刺激，引起子宫收缩，出现阴道流血、腹痛等不适症状，甚至还会引起先兆流产。

　　4、补充叶酸

　　在早期的时候可以补充一些叶酸，能够促进胎儿健康发育，预防胎儿神经管畸形，

　　5、定期孕检

　　在怀孕前期，孕妇要定期孕检，可以了解身体的健康情况，还可以监测胎儿的生长发育情况。

　　6、阴道出血

　　如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然准妈妈少量阴道出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定准妈妈和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。

　　7、避免盲目用药

　　刚妊娠是胎儿发育的关键时期，因此要避免盲目的用药，否则可能会引起胎儿畸形。

　　8、便秘

　　许多准妈妈惟恐活动会伤了胎气，加上家人的特别“关照”，往往活动减少，整天坐着或躺着，使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降，加重腹胀和便秘的发生。孕早期的准妈妈切不可乱用泻药，泻药容易引起流产、早产，对于一些症状较轻的孕妇，可以采用食物疗法。平时多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，每天注意多饮水。适量的运动也可以增强准妈妈的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。

　　除此之外，孕妇还要注意避免进行剧烈运动，以免导致胎儿出现不适症状。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医，以免延误病情。