孕前保健是什么？孕期保健又是什么?

　　从怀孕到生产相信每对夫妇都希望能怀个健康的宝宝，母子平安,具体怎么做呢？孕前和孕期检查是不是让您觉得眼花缭乱？今天我就来和大家聊一聊,如何做好孕前和孕期保健?

　　什么是孕前保健呢？

　　孕前保健是指孕前的健康教育和指导，如：合理营养、补充叶酸、避免有害物质的接触、良好的生活习惯等；常规体检，评估是否有高危的因素，是否能妊娠等。

　　那什么又是孕期保健呢？

　　孕期保健是指怀孕后的孕检，一般建议7-11次，若有高危因素的遵医嘱增加孕检次数及项目,正常的单胎孕妇产检具体的时间和内容如下：

　　孕6-13+6周（孕6周——孕13周+6天）

　　是首次产检时间，重点是：确定妊娠以及孕囊的位置，完善孕前未完成的全身体格检查和评估，包括我们国家对艾滋、乙肝、梅毒“三病”的免费检查项目；

　　孕11-13+6周

　　做B超测量胎儿颈部透明层厚度（常说的NT），核定孕周等；建立孕期保健手册，即是我们常说的建卡。一旦建卡，医务人员将告知您下次产检的时间及注意事项。

　　孕14-19+6周

　　产检内容除了妊娠生理及预防流产的指导，重点是常见先天性畸形的筛查，如：唐氏筛查、无创DNA筛查。在我们优生遗传咨询医生的指导下，决定是否做产前诊断，即是老百姓通常说的羊穿，胎儿染色体检查、基因检查等。

　　孕20-24周

　　重点是胎儿的系统超声筛查，就是我们说的大排畸，筛查胎儿明显的畸形，这不同于老百姓说的四维超声。

　　孕25-28周

　　除常规产检外，重点是进行妊娠糖尿病的筛查，做糖耐量试验，做糖耐试验之前，要求禁食9-11小时。

　　孕29-32周

　　进行常规产检，了解胎儿生长发育情况；开始助产门诊咨询教育，进行计数胎动、分娩方式、母乳喂养等指导。

　　孕33-36周

　　孕妇自我监测胎动，每2周常规产检，内容同29-32周，了解胎儿的生长发育，胎儿心电监护，产科常见并发症检测和预防等；做好分娩前的准备。

　　孕37-41周

　　孕妇继续自数胎动，此时需每周监测胎儿宫内安全情况，如：B超，胎心监测等；评估阴道分娩条件，进行如何观察产兆、临产、胎膜早破等分娩的教育和指导，以及了解新生儿预防接种相关的科普知识。

　　孕41周

　　未临产，需入院待产。

　　若是高龄、有妊娠合并症或并发症的孕产妇，需进行特殊的检测、多学科和更多次产检。