三胎政策开放，妈妈们如何科学备孕？科学备孕应该怎么做？

　　为积极应对人口老龄化，中共中央政治局5月31日召开会议，会议指出，进一步优化生育政策，实施“一对夫妻可以生育三个子女”政策及配套支持措施，有利于改善我国人口结构、落实积极应对人口老龄化国家战略、保持我国人力资源禀赋优势，在这种情况下，“造人”似乎又成了一个重点问题，对于有计划要宝宝的准爸妈们要注意了，妈妈们如何科学备孕？科学备孕应该怎么做呢？

　　想要生育一个聪明健康的宝宝，保证母亲和胎儿的安全，其实夫妻双方在怀孕前半年就应该到医院做相关的体检。那么，孕前检查是不是有必要？需要做哪些项目呢？

　　孕前检查主要目的有两个

　　检查女性的身体状态是否适合怀孕，如果有较重的疾病，要在孕前先治疗，治愈后才能怀孕。

　　检查女性是否患有一些会影响胎儿健康或发育的疾病，比如家族性遗传病。

　　做孕前检查既是对自己负责，也是对未来的宝宝负责。准爸爸则需要做精液常规检查、泌尿系统检查等，毕竟身体健康才是生下健康孩子的保证。

　　女性孕前检查必做的项目

　　首先是尿常规、血常规、血压、肝肾功能检查，凝血功能检查，乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等感染的检查，甲状腺功能检查，空腹血糖，血型，妇科检查等。其次是TORCH检查，也就是大家常说的“优生八项”，主要是查弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒。这些病毒感染在普通人中很常见，大多数没有症状。但是这些病毒都可能会导致宫内感染，甚至导致胎儿的畸形、出生缺陷。对于这些感染性疾病，最好的预防方法是孕前进行检查，及时地治疗。

　　口腔科检查也很必要，怀孕后身体激素发生变化，本来牙齿不太好的妈妈就容易出现牙龈炎或牙周炎等牙病。而且因为有些药物在孕期没法用，导致不便治疗。所以，建议准备怀孕的女性去口腔科做个检查，及时治疗牙周炎、龋齿。牙周炎和流产早产都有一定的关系。建议肥胖的备孕女性做糖耐量和血脂检查。如果女性有反复自然流产史，或者其他不良产史，又或者已经明确患有遗传性的疾病，建议一定要做针对性的检查。

　　男性也需要做孕前检查

　　男性也需要做孕前检查，如果精子质量不达标，也会影响备孕成功，如果男人的身体有病毒感染或其他疾病、遗传病等，也可能导致胎儿发生流产、早产等情况，或者出生的宝宝在身体智商方面存在缺陷。所以，男性的孕前检查也要重视起来。

　　现在取消了强制婚检，很多小夫妻结婚之前没有做婚检，备孕前的孕检就尤其重要。备孕是一件比较辛苦的事儿，夫妻俩心情放松，才能让身体也更放松。在最轻松愉快的时候产出的精子和卵子质量才会更高，更有助于生下一个健康的孩子。所以，只要孕前检查身体正常就放松下来。要相信宝宝迟早会来，只是急不得而已，同时保证好休息和睡眠，在轻松的心态下，好“孕”自然来。